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原题目:狐大医 | 主要场所突然打嗝不止?教你几招快速止嗝

出品 | 山西省中医院

作者 | 山西省中医院脾胃病科副主任医师 吕小燕

编辑 | 胡鑫

一样平常生涯中我们大餐一顿之后都会打几个满足的饱嗝,来表达我们对美味佳肴的热爱之情,这是十分享受的一个历程。然而,突然有一天我们嗝、嗝、嗝的停不下来,不仅使我们身心难受,而且严重影响一样平常的事情,那么,打嗝停不下来是为什么呢?今天我们就一起探索一下其中缘由吧。

什么是打嗝呢?

打嗝就是我们在受凉、饱餐、用饭过快、吃进干硬食物后,泛起打嗝停不下来的症状。

发生打嗝的缘故原由有哪些?

多数是正常人在饭后、酒后或突然受到某种刺激而引起的。这种打嗝一样平常持续时间较短暂,多由于吞咽的食物通过食管时刺激膈肌所致。另有一种心因性的打嗝,多由于受到某种精神刺激或不良表示所致。

有哪些症状呢?

打嗝增多,难以自制。

泛起打嗝的症状后该怎么办呢?

我来先容几个快速止嗝法。

1、吓一跳止嗝法

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趁打嗝者不注重,突然吓他一跳~惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。注重:高血压、心脏病患者慎用。

2、屏气法

直接屏住呼吸 30—45 秒。

3、弯腰喝水法

喝一口水,先别咽下;弯腰,咽水。注重:喝水时要注重,别被呛到了。

4、小口喝水法

口中含一口水,再一小口一小口咽下去。

若是我们自己尝试了以上方式后,打嗝症状难以缓解,那么就要到医院消化科接受专业的治疗啦。

西医治疗

(1)主要凭据病因用钙拮抗剂类、抗癫痫类、抗神经病类等药物治疗。

(2)心理疏导。

中医治疗

(1)中医治疗打嗝是有优势的,早在古代中医以为打嗝嗳气者,因气抑遏不宣,上逆作声而成嗝,多因中虚、胃气反面,或挟气、火、痰、食,致使清气下陷,浊气上泛而打嗝;亦可因肺气不降所致。宜和胃降逆为大法。凭据差别证型,选取响应方子。

(2)针灸推拿攒竹、足三里穴、大椎穴、复溜穴、太溪穴等。

(3)放松心情,保持心情舒畅,切记不要焦虑。

容易打嗝的人,平时注重饮食调护,以清淡饮食为主,削减对胃肠道的刺激;在进食历程中只管细嚼慢咽,有助于食物的消化;生涯中也要保持乐观放松的心情,制止精神压力过大和焦虑诱导打嗝的泛起,最后祝人人身体健康,远离疾病困扰。

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